Вы находитесь здесь: Главная > Фитнес > Маленькая да удаленькая: как 14-летняя девочка установила мировой рекорд по подтягиваниям
Post Icon

Маленькая да удаленькая: как 14-летняя девочка установила мировой рекорд по подтягиваниям

Даша Чепига установила рекорд в 14 лет

Александра Нехотина

Маленькая да удаленькая: как 14-летняя девочка установила мировой рекорд по подтягиваниям

Шесть лет назад юная Дарья Чепига сделала то, чего не удавалось многим взрослым мужчинам.


Lifestyle
/ Фитнес


Некоторые атлеты скрыты от бесконечных вспышек камер и всеобщей популярности. Эти люди мало кому известны, но это не значит, что их результаты на спортивном поприще не смогут вас удивить. Героиня нашей статьи — девушка-воркаутер из Восточной Украины по имени Дарья Чепига. Её пример замотивирует вас пойти в зал и начать заниматься.

Первые шаги в спорте Дарьи Чепиги

Даша родилась в Днепропетровске, и с самого детства её увлечения были нетипичными для девушки. Вместо кукол она играла в машинки, могла постоять за себя и подраться с задирами во дворе. Воркаут влюбил её в себя сразу же. Девочка посмотрела видео, как выступают спортсмены на чемпионате, а потом, когда гуляла с мамой и проходила мимо спортплощадки, решила испытать силы на турнике.

В интервью для местной газеты Даша призналась, что сначала её путь в спорте не был так удачлив. Ей пришлось подготовить тело к занятием на турнике.

Сначала ничего не получалось. Поэтому я укрепляла мышцы пресса, спины и рук, а лишь потом перешла к подтягиванию. Со временем освоила некоторые гимнастические элементы.

Лучшие воркаут-площадки Москвы. Выбор спортсмена

7 бесплатных спортивных площадок, с которых вам не захочется уходить.

3 рекорда по отжиманиям за день. Почему не получилось установить четвёртый?

Рассказываем, в чём были главные ошибки спортсменов и как зафиксировать свой рекорд.

Первые медали и мировой рекорд

На следующий день Чепига снова оказалась на той детской площадке, а в 13 лет уже отлично выступила на мировом чемпионате по уличному воркауту в Казахстане. Девочка смогла подтянуться 28 раз. Это в два раза больше по нормам ГТО для золотой медали для мальчиков её возраста.

На следующий год, когда Даше исполнилось 14 лет, она не просто показала лучший результат, а установила мировой рекорд на том же чемпионате. Девочка выполнила подтягивания 42 раза подряд и завоевала уважение участников соревнования. Правда, даже этот результат её огорчил, потому что она знала, что может сделать больше.

Ребята подбежали поздравлять, а я носом шмыгаю: мол, могла ведь лучше! Они удивились: «42 раза! Даша, это что-то нереальное! Мы столько не подтягиваемся.

Что будет с вашей спиной, если висеть на турнике каждый день

Разбираемся вместе с тренером, действительно ли это упражнение так полезно, как о нём говорят.

Как научиться подтягиваться больше 20 раз за подход? Советы воркаутера

20 подтягиваний — это легко! Если выполнить несколько простых рекомендаций.

Чем планирует заниматься Даша Чепига в будущем?

Сейчас Даша повзрослела и стала совмещать спорт с учёбой. Судя по её профилю в «Инстаграме», девушка усердно тренируется и не собирается останавливаться. Об этом говорит даже часть её никнейма — «the will», что в переводе означает «воля». Чепига также стала членом известной американской команды по воркауту Bar-barians, основатель которой был некогда кумиром Даши.

Даша Чепига стала примером того, что, несмотря на устоявшиеся стереотипы, можно и нужно следовать к своей цели. Секрет успеха в спорте — усердная работа над собой и своим телом. Каждый может добиться высот, главное — воля.

Сила в движении. Как Валерия Букина протащила автомобиль

И что нужно делать, если вы тоже захотите попробовать себя в пауэрлифтинге.

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий

stolitsa.fit яИКС Настоящий ПР stolitsa.fit